原創(chuàng):馬冠生 近年來,喝包裝飲用水已經(jīng)成為一種普遍的消費(fèi)行為。市面上銷售的包裝飲用水種類繁多,有礦泉水、純凈水、天...
原創(chuàng):范志紅 注意到年輕人的高尿酸問題,還是從去年開始的。 我們學(xué)校的體育教學(xué)部每學(xué)期都有開設(shè)減脂班,納入幾十名...
大家都知道油炸食品含脂肪太多,不健康。現(xiàn)在有很多用非油炸方法做的傳統(tǒng)油炸食品,它們就更健康嗎?不一定,得分情況 :有...
你扔掉的飲料瓶去哪了?
酸奶一直是健康界的寵兒,多數(shù)消費(fèi)者都知道喝酸奶能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),還能補(bǔ)充腸道益生菌。那么你真的知道什么是酸奶嗎?Par...
原創(chuàng):范志紅最近好幾個(gè)朋友問我 :聽說豬油是一種特別好的油,和橄欖油差不多,是真的嗎?也有人說 :以前醫(yī)生都說不能吃...
近來,關(guān)于“預(yù)制菜進(jìn)校園”引起了關(guān)注,部分家長表示對預(yù)制菜食品安全、營養(yǎng)健康擔(dān)憂。預(yù)制菜能否保障健康、安全?預(yù)制菜進(jìn)...
最近有人給我安利了一個(gè)新東西,叫“豹紋芒果”。我一聽,是個(gè)新品種啊,沒見過,快給我瞧瞧。結(jié)果 就看到這個(gè)...
如果直接食用,人體只能吸收靈芝孢子粉大約12%的有效成分,但如果經(jīng)過破壁處理,有效成分的利用率則會(huì)高達(dá)95%。
在我們體內(nèi),大約有25%的輔酶Q10是通過食物獲取,剩余的75%需要自身合成。并且輔酶Q10在人體內(nèi)的含量并非一成不變,在年輕時(shí)...
蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織器官的重要成分。小到牙齒、指甲,大到肝腎、大腦、皮膚,人體沒有一處組織和器官不含蛋白質(zhì)。
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